고혈압수치, 정상 범위부터 위험 단계까지 철저 분석
혈압은 우리 건강의 중요한 바로미터입니다. 특히 고혈압수치는 심혈관 질환과 밀접한 관련이 있어 정확한 이해와 관리가 필수적입니다. 이 글에서는 고혈압수치의 정상 범위부터 위험 단계까지 상세히 알아보고, 효과적인 관리 방법을 함께 살펴보겠습니다. 고혈압수치의 기준과 분류 고혈압수치는 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 구분됩니다. 대한고혈압학회의 최신 기준에 따르면, 정상 혈압은 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다. 정상 혈압